Nyårsafton och dax igen för förändringar eller...

Ok jag har redan börjat med hälsan under dec. Ändrat i vitamin förrådet och sållat bort sånt som innehåller allt möjligt förutom det vitamin man vill ha. Bort med onödiga sötningsmedel. 

 

Efter att ha haft ont i ryggen nån vecka känner jag att en del av mina danspass ska bort. Har ej bestämt vilka men tror att söndagsZumban gav mig ont i ryggen tror tom att jag har fått ett litet diskbrock på höger sida. Djupstrethen kändes även den i ryggen på hö sida när vi stretcha rygg. Där måste man känna efter och lyssna på kroppen som med allt annat. ALLT är inte bra. vissa rörelser är inte bra för just dig precis som viss nyttig mat inte är bra för just dig. Känn efter hur du mår.

 

Fick längdåkningsskidor av käre maken och ska nog satsa på skidor denna vinter. Alltså mer än de senaste åren. Nu för att jag önskade och fick alldeles egna nya skidor...det har jag aldrig haft förut. Har åkte med andras gamla skidor. Fast det har ju gått bra det med. Men nu blir det perfekt eftersom all utrustning är spec för mig :)

 

Vad minns jag från år 2018 ja en underbar sommar..Pite Havsbad...Janne fick jobb...Bodde ända till slutet av okt i stugan...Ett andra barnbarn en liten flicka Elsie. Roliga dagar med Alice. Jag o Johanna var i Lissabon och Cascais. 

Janne och jag ska åka till Tallin i juni för att se Bon Jovi. Fick julklapp av Johanna.

 

Gott slut 2018

 

Välkommen år 2019