Snöar lite o jag ligger o vilar efter prommis o middag. Halt ute. Igår var det sol o fint att fota.

Sista veckan i februari. Vädret har varit växlande. Kyla en dag, regn, snö, lite kallt, +grader. I helgen kom det massor med snö och jag hoppas nu att det blir kallt och får vara det så nästa veckas sportlov blir rolig med skidåkning och pulkaåk.

 

Jag har haft ont i armen sen dec då jag tog ut mig i Bodybalancen...less is more. Dessutom får jag ont igen när jag på jobbet anstänger mig vid datorn. Har fått gummibands  träning från Fysio så det är lite bättre. Har skippat dansgympan också länge nu. Söndag zumba har jag varit på nu ett par ggr. Det andra skippar jag pga att det är mkt för armarna och det gör ont i vissa rörelser.

 

Mera prommisar, ändrad diet, försöker fasta 12 timmar och äta paleokost. Vill gå ner några trivselkg...ca 5 fastän jag inte vet vad jag väger just nu men känner att magen putar för mkt.

 

 

 

Snö o kyla o sol på dagen. Har haft ont i armen sen dec o i helgen fick jag ont i ryggen. Idag var ag hos fysio o har blivit bättre😊Im jobbar jag em ned chefs samtal.