Kylan tränger sig djupt in i kropp o själ och det enda rätta är ju ett pass på gym och bastu. Hur skulle man annars klara sig.

Det blev löpning 15 min

cykling 15 min

rodd 15 min

lite mage o rygg o stretch.

rökt skinka och frukt o bär...jättegott till lättkvällsmat