Skön o varm dag fast inte så mkt sol. Dagens cykelrunda 1 mil gick jättebra och vi cyklade 10 min fortare idag. Förra veckan blev det 1 mil 5 dagar och nu har vi varit ut igår o idag...Har inte orkat gym pga att när det är sol o varmt känns gym onödigt unket...jag har ju kört endast rodd och mage/rygg o stretch. Åker förbi och om det inte är mkt folk så kan jag rodda 5 km. Sen kör jag ju hopprep på terassen då o då...

Igår blev det grillad entrécote med tillbehör...idag efter cykelrundan smakade hjortron, jordgubbar och hallonkvarg mums...

Nu har jag hela denna vecka semester kvar och solen och värmen verkar hålla i sig...
Grönt kaffe piller köptes idag för att testa om den håller vad den lovar...att kilona rasar...är ju skeptisk MEN eftersom den som jag köpte är tillverkad i Finland och inte innehåller gluten, soja, laktos eller nåt från djurriket så känns den TRYGG.

Märket heter PUHDAS+ vilket jag tolkade som att den även var Detoxande men det sa försäljaren att den inte var utan Grönt Kaffe är FETTförbrännande. Det står att man ska ta 1-2 tabletter 2 ggr/dag

Jag fick veta att man ska ta minst 3 tabletter/dag för att den ska sätta igång Fettförbränningen.

Samtidigt måste jag dra ner på Kaffe för att inte bli för uppåt :)

 

Vi får se hur länge jag orkar äta dessa...utan biverkningar så fortsätter jag och återkommer med RESULTAT...

 

I lördags kväll var det lite åska i stugan...molnen var mörka och hotfulla

Njutit av sol o lazy day i vår stuga vid forsen...

första augusti och regnar. Men igår var det fint och vi fick lite foton av Mandy o Saga på vår prommis.

                                                         MANDY